Mai sunt doar cateva zile pana la Craciun, pana cand vom sarbatori alaturi de familie si prieteni! Nu uitati de exercitiile Kegel, chiar daca ele nu va iau mai mult de 20 de minute, insa aceste 20 de minute pe zi fac diferenta!

Dupa ce ati stat la masa cu familia sau ati petrecut alaturi de prieteni, inainte de a merge la culcare, alocati 20 de minute pentru a face exercitiile Kegel, in timp ce va puteti uita la TV sau puteti citi o carte buna.

Totul pentru o podea pelvina sanatoasa si tonifiata!!!

Echipa Kegel8 va ureaza Craciun fericit si Un an nou plin de bucurii si impliniri!!!